我有情绪病吗？我的情绪病能治吗？

我有情绪病吗？我的情绪病能治吗？

马思纯在屏幕上坦白公开她的病情，让大家会有更多的机会关注在这种情绪病。我真的希望大家对情绪病有所关心。情绪病有分很多种。

在马来西亚，对心理疾病的理解实在太落后了。精神病，很多人会理解成 “神经病” ！ 而且他们熟知的精神病也只有忧郁症！只要得知哪位亲戚去看了精神科，就会直接认为他是得了忧郁症。忧郁症！到底为什么这里那么落后！对焦虑症抑郁症这些疾病的科普实在是太落后了。就因为这个落后，其实对这些病人来说真的很不容易。你们一定会认为有病就吃药，有病就看心理医生。很多患者都是有病了，而不自知的。

就算知道了 “ 到底要看谁? 看心理医生还是精神病？去看心理医生别人会不会笑我？怕别人笑他是神经病。我还不严重，应该不用去看把？” 各种疑问和胆怯

他们不止是需要医生的帮助，更多的是家人，朋友的支持。家人和朋友对待方式也需要改善，多给他们关怀和包容。父母也要多多帮助，例如父母的沟通方式需要改善，不要不耐烦的口气等等。家人其实也要去了解，去学习，才能帮助他。

很多人情况已经恶化或发作，都不知道自己有情绪病。可想最严重的后果就是自杀！他们不知道要如何帮助自己。庆幸我大学是主修心理学，所以还有一些相关知识。但是也觉得太不容易了。当我自己有情绪病时，我是知道的。而且越早知道越好。这些情绪真的不是我们说要控制就可以控制的。以前上的课没听明白，现在经历了，完全明白是怎么一回事，是怎样的感受。唉，一言难尽。当你有情绪病是，容易哭容易闹情绪，特别消极。这个消极会导致家人，朋友的厌烦。因为他们不知道你怎么了，只是觉得你有时孤僻，又哭又闹，歇斯底里的。就因为他们的无知，没有相关知识，当然他们也不会发现你有情绪病，甚至你自己也不知道自己怎么了，会觉得很无助。谁也没认为这是病！当你很无助时，得来的反而是家人朋友的厌烦，这就是恶性循环，然后越来越严重。所以知识真的很重要。

当我发现是，第一反应就是去问我大学同学。然后跟他聊聊天，毕竟我们都是能理解这些病的。所以相对的会比较有耐心和同理心吧。然后我好点了，就开始好好治疗我自己。我辞职了，就无所事事的呆了很久放松心情。想吃什么就去吃，想去哪里玩就去哪里玩。你家人一定觉得你疯了，为什么辞职不工作。因为家人不理解你的病，不懂你的压力，所以一定认为你辞职是因为你懒。我不管他们讲我什么，反正我自己一个人住，我想怎样就怎样。你们一定觉得我很任性吧。其实因为我清楚知道，这个阶段，我还能帮我自己。就因为我知道这些病严重的后果，所以我必须帮助自己。还有马来西亚人对相关知识理解不完善，所以你的家人朋友是不太会接受消极的你的，甚至排挤，唯一能理解你的都是有这些知识的人。

因为我的任性，我好了，又变回那个开朗的我。

如果你们开始怀疑自己有这方面的问题，真的要去找医生开解噢。严重者真的需要家里人朋友们的陪伴才能走出来噢。毕竟我是很轻微罢了，而且也有相关的知识，才能帮到自己。就算很轻微那也是病。请善待。因为要走出来真的不容易。内心要够强大。

希望你们能及早发现，及早治疗。